Trening indywidualny
Trening Grupowy
Szkolenia dla klubów
Pracujesz? Nie masz czasu odwieźć dziecka na trening?! Pomożemy
Wychodząc naprzeciw Państwa oczekiwaniom, z myślą o swoich podopiecznych oferujemy trening w ustalonym wspólnie miescu- boisku szkolnym, klubowym, orliku czy też innym obiekcie. Zgodnie z zachodnią filozofią technikę użytkową należy bowiem kształtować w zróżnicowanych warunkach podłoża, a zatem mamy możliwosć manewrowania miejscem zajęć. W związku z tym oferujemy dojazd (odbiór dziecka) w cenie treningu indywidualnego na terenie całego miasta Nowy Sącz. Dojazd poza obszarem miasta jest DODATKOWO PŁATNY.
Zobaczcie co słychać w naszych social mediach!
Podsumowanie w liczbach:
Nasi Trenerzy Nasi Trenerzy Nasi Trenerzy
Poznaj sylwetki naszych szkoleniowców!
TRENER JAKUB NOWAK
LICENCJA UEFA A
Trener z licencją UEFA A, trener analityk w PZPN, Dyrektor w Akademii Dunajca Nowy Sącz posiadający wykształcenie wyższe ekonomiczne oraz pedagogiczne. Uczestnik staży trenerskich m.in. w Ajaxie Amsterdam, Realu Madryt, Qarabag Agdam oraz Rakowie Częstochowa.
TRENER KAMIL GRÓDEK
LICENCJA UEFA B
Trener z licencją UEFA B z bogatym doświadczeniem w pracy szkoleniowej, szczególnie z młodszymi kategoriami wiekowymi: JUNIOR G - JUNIOR D
Zapraszamy do lektury 🔝⚽🔥INDYWIDUALNA RÓŻNICA
Kto nie chciałby mieć zawodników robiących różnicę?
Ale nawet, aby wychować „tylko” solidnego gracza, który poradzi sobie w przyszłości na wysokim poziomie, trzeba robić coś więcej niż tylko trenować z zespołem. Sam trening drużynowy to zbyt mało!
Trening z dużą grupą zawodników, powyżej 14 osób oznacza, że powtarzalność danego elementu czy intensywność zajęć nie będzie na najwyższym poziomie. Do tego możliwości percepcyjne trenera umożliwiające dostrzeżenie deficytów w grze, działaniach u swoich podopiecznych są zbyt małe, by zajęcia były w pełni efektywne.
Co innego, gdy trener ma do dyspozycji małą grupę zawodników. Wtedy nie tylko wspomniana powtarzalność wybranych elementów jest bardzo wysoka, ale i na bieżąco trener jest w stanie przekazywać swoje uwagi i ewentualnie poprawiać wszelkie niedoskonałości, które wpływają na zdobywane nawyki.
🔊 Tak więc jeżeli tylko macie możliwość, a przede wszystkim chęci i pasję, poświęćcie więcej czasu swoim najbardziej utalentowanym podopiecznym, albo przynajmniej zachęcajcie ich do dodatkowych treningów według waszych wytycznych lub z innym, sprawdzonym trenerem.
✅ Na co zwrócić uwagę w treningu indywidualnym?
1️⃣ ROZWÓJ SŁABYCH STRON
Aby trening indywidualny był skuteczny, musi być dostosowany do zawodnika i jego potrzeb. Najpierw warto ustalić element, który chcemy doskonalić, a następnie konsekwentnie go realizować.
2️⃣ DOSKONALENIE MOCNYCH STRON
Warto nie tylko pracować nad deficytami, ale i doskonalić mocne strony, aby były jeszcze lepsze.
3️⃣ GRASZ TAK JAK TRENUJESZ
Bez względu na to czy pracujesz nad deficytami czy nad mocnymi stronami, zawsze warto budować środki treningowe mając z tyłu głowy warunki meczowe. Mecz to przede wszystkim szybkość, więc dbając o jakość wykonania, stymuluj także do wysokiego tempa działania.
4️⃣ TRENING POZYCYJNY
Każda pozycja na boisku wymaga innych specjalistycznych umiejętności, dlatego aby móc się prawidłowo rozwijać, warto zadbać o rozwój umiejętności niezbędnych dla danej pozycji na boisku. Ta forma treningu jest szczególnie ważna u starszych zawodników (15+), gdy rozpoczynamy proces specjalizacji na pozycjach.
6️⃣ PRZYGOTOWANIE FIZYCZNE
Oprócz elementów czysto piłkarski należy pracować także nad motoryką. Bez niej najlepsza technika na niewiele się zda.
7️⃣ ORGANIZACJA
Dbając o efektywność zajęć indywidualnych zadbaj o właściwą ich organizację.
Po pierwsze liczba ćwiczących im mniejsza tym lepsza, optymalnie składająca się z 2 – 4 zawodników. Pamiętaj też, aby nie przedobrzyć. Jeżeli zawodnik ma 1 dzień wolny w tygodniu od treningu, to lepiej zrobić dodatkowy trening przed lub po treningu właściwym, tak, aby gracz miał odpoczynek od codziennej rutyny treningowej.
✅ Trenerze, masz olbrzymią moc w kształtowaniu życia swoich podopiecznych. Możesz tylko robić to za co ci płacą i nie interesować się dodatkowymi zajęciami pozwalającymi podopiecznym wznieść się na wyższy poziom, ale możesz też poświęcić trochę swojego czasu na dodatkową pracę, aby zawodnicy robili postępy na miarę swojego potencjału.
Wybór należy do Ciebie❗️
🖌️ M. Libich ... Zobacz więcejZobacz mniej
1 KomentarzSkomentuj na Facebooku
Recepta na Mistrza 😍 w sporcie i w życiu 💪
Uwaga! 🔥🔥🔥 Zwolniło się MIEJSCE na Technique Camp w Muszynie! ❗❗❗
Sporo osób pytało, więc kto pierwszy ten lepszy 🔜🔜🔜 504-731-303 📞📞📞 ... Zobacz więcejZobacz mniej
0 KomentarzeSkomentuj na Facebooku
Dawno tego nie robiliśmy, ale chyba najwyższy czas trochę pochwalić się co u naszych aktualnych i byłych podopiecznych! ⚽🔝😎
☑️ Wracający po kontuzji zawodnik Stali Rzeszów Daniel Węgrzyn zaliczył kilka bardzo dobrych spotkań - m.in. udane występy w rezerwach Stali Rzeszów, a także świetny mecz przeciwko Lechowi Poznań U19 w ramach rozgrywek Centralnej Ligi Juniorów. Przypominamy, że Daniel zdążył już zadebiutować na poziomie Betclic 1 Liga
☑️ Anita Romuzga wraz ze swoim zespołem UJ Kraków awansowała do Ekstraligi Kobiet będąc jedną z wiodących postaci
☑️ W nowosądeckim Dunajcu młodzież z roczników 2008 i 2009 - Filip Wielosik, Samuel Nowak, Jakub Świtecki, Filip Izworski, a także Jan Rasiński i Wojciech Pierzg z powodzeniem występują w starszych kategoriach wiekowych (Małopolskiej Lidze Juniora Starszego U19 oraz seniorach - V Liga) znacząco przyczyniając się do zwycięstw swoich drużyn
☑️ W akademii Stal Rzeszów Oskar Tomczuk został kapitanem w CLJ U17 i wraz z Mikołajem Opydem oraz Kamilem Dudczakiem z powodzeniem występują w tej kategorii wiekowej mając realny wkład w wyniki swojej drużyny
☑️ W kategorii U17 mamy także przedstawicieli w KS Cracovia SA - Jan Korzeniowski, Jakub Kaliciecki oraz Filip Fedko - ten ostatni jest nawet kapitanem zespołu występującego w Małopolskiej Lidze Juniora Młodszego U17
☑️ Kacper Korzym z rocznika 2012 otrzymał powołanie na Makroregionalne Zgrupowanie Kadr Wojewódzkich w Policach, gdzie zaprezentował się ze świetnej strony i trafił do notesów skautów z kilku klubów
☑️ Karol Korzeniowski z rocznika 2013 jest regularnie powoływany do kadry wojewódzkiej Małopolski, gdzie odgrywa podobnie, jak w swoim klubie wiodącą rolę
☑️ Pozostajemy w roczniku 2013, w którym trzech naszych przedstawicieli będących zawodnikami Akademia Sandecja - Jan Jurek, Patryk Jasiński i Paweł Łukasik zwyciężyło w turnieju API Cup
☑️ Swoich przedstawicieli mamy także na limanowzczyźnie, a jeden z nich Oskar Wojewoda został nie tak dawno kilkukrotnie wyróżniony, jako MVP turniejów w których wystąpił
Cieszymy się, że rozwój naszych podopiecznych jest tak widoczny - liczymy na więcej "małych i dużych sukcesów" 🔝🔝🔝 ... Zobacz więcejZobacz mniej
1 KomentarzSkomentuj na Facebooku
Miło, że o mnie pamiętacie i bardzo dziękuję za wszystkie treningi oraz wartościowe wskazówki ⚽️❤️
Zbliża się poniedziałek, więc ruszamy z kolejnymi treningami indywidualnymi! 😎⚽👊
Oczekujcie na wiadomość i do zobaczenia na boiskach! ⚽❤️🔝 ... Zobacz więcejZobacz mniej
0 KomentarzeSkomentuj na Facebooku
Tydzień z majówką rozpoczynamy od intensywnych trzech dni ⚽💪☑️
Trenujemy od dziś do środy, natomiast 1.05 - 4.05 to dni wolne od zajęć treningowych ❌❌❌
W tym czasie większość z Was i my rozgrywamy bardzo dużo spotkań ligowych - życzymy powodzenia 💪⚽🔝 ... Zobacz więcejZobacz mniej
0 KomentarzeSkomentuj na Facebooku
Święta powoli dobiegają końca... więc dziś spodziewajcie się informacji odnośnie najbliższych zajęć ⚽☑️❤️ ... Zobacz więcejZobacz mniej
0 KomentarzeSkomentuj na Facebooku
Wszystkiego dobrego z okazji Świąt Wielkiej Nocy! 🐥😎❤️
Ps. Do zobaczenia na boiskach po świętach! 🔝⚽👊 ... Zobacz więcejZobacz mniej
0 KomentarzeSkomentuj na Facebooku
Zbliżają się Święta, a więc dziś i jutro spotykamy się na boiskach po raz ostatni 👊⚽🔝 Potem krótka przerwa do wtorku na ładowanie baterii 🔋❤️☑️
Ps. Mamy OSTATNIE WOLNE MIEJSCE na camp w Muszynie, a dziś wszyscy zapisani powinni otrzymać szczegóły w wiadomości e-mail 📨🔝⚽ ... Zobacz więcejZobacz mniej
0 KomentarzeSkomentuj na Facebooku
Uwaga! 🔥🔥🔥 Zostały OSTATNIE DWA WOLNE MIEJSCA NA CAMP! 🔝⚽😎
Tym, którzy jeszcze się zastanawiają polecamy się pospieszyć 😉👌❗
Zapisy i info: 504-731-303 📞📞📞
Ps. Po zamknięciu listy wszyscy zapisani otrzymają maile ze szczegółami dotyczącymi zgrupowania 😉⚽👌 ... Zobacz więcejZobacz mniej
0 KomentarzeSkomentuj na Facebooku